股四頭肌肌腱炎在臨床中非常常見。一般這個疾病通過系統規范的治療能夠自愈。股四頭肌就是股直肌、股中間肌、股內側肌、股外側肌，這4塊肌肉位于大腿的前方，這4塊肌肉是人體四肢里面最大的一個肌群，在人體的負重、行走、活動過程中，都發揮了重要的作用。這四塊肌肉末端在髕骨上方聚集形成的肌腱，就是股四頭的肌腱，如果受涼、勞累或者慢性勞損，更容易導致股四頭肌腱，產生無菌炎癥，從而出現局部的腫脹、疼痛、酸困等癥狀。一般出現這種癥狀，應注意休息，不能勞累，不能再劇烈活動。另外要注意保暖，不能受涼。同時可以結合一些保守治療的方法，如藥物治療，如果局部腫脹疼痛比較明顯，可以用活血化瘀、消腫的藥物，如邁之靈片，馬栗種子提取物，也可以用非甾體類消炎藥，如塞來昔布、依托考昔等，同時局部可以做理療，如針灸、推拿、按摩、熱敷、烤電，這樣更有利于肌腱炎的恢復。同時可以外用膏藥，如氟比洛芬巴布膏等?？梢栽趯I的醫師指導下，進行股四頭肌的適度功能鍛煉，如柔韌性和力量均衡性的練習，也可以從事無負重的體育鍛煉，如游泳這些項目，對于肌腱炎的消退和肌腱功能恢復都非常有用。