失眠會造成猝死，失眠造成猝死的原因如下：1、失眠會影響心臟病的發生概率，造成血管收縮，特別是有血管硬化、冠心病的人，心肌的血管冠狀動脈收縮，導致心肌缺血、心梗，也會導致猝死；2、失眠會導致心律失常，長期失眠造成神經遞質改變，從而導致心臟傳導功能出現異常。出現心律失常以后，嚴重的心律失常，特別是室性心律失常，會導致心臟亂跳、驟停，出現猝死的狀況；3、針對腦部也會出現猝死，長期失眠會導致腦神經功能紊亂，部分大腦會出現缺血、缺氧、神經遞質紊亂，出現下丘腦功能紊亂。這種情況下，會導致呼吸、心跳、血壓的波動。如果呼吸中樞出現紊亂，出現呼吸驟停癥狀，也會導致猝死，血壓突然下降也會猝死等。