發生耳膜穿孔，對睡覺的姿勢無特別的要求，平躺、側臥都可以。如果是外傷引起的耳膜穿孔，需注意避免耳朵進水。同時需避免吃辣椒、擤鼻涕。耳朵進水容易引起耳膜感染，進食辣椒或辛辣刺激食物容易使耳膜出現炎癥反應。若擤鼻涕力量過大，也可以造成穿孔更大。因此外傷引起的耳膜穿孔要注意預防感染，讓穿孔慢慢長肉，部分小穿孔在很短時間內就可以長肉。但如果是較大的穿孔，3個月后檢查時發現穿孔尚未長肉，則需做耳膜修補手術，睡覺姿勢則平躺、側臥都可以。如果是由于中耳炎引起耳膜穿孔，則需要檢查內耳是否有膽脂瘤。若內耳只有單純的炎癥，并無膽脂瘤，患者則需要保持干耳6個月，6個月后也可以做耳膜修補手術。