來月經的情況下，可以適量喝大麥茶。大麥茶本身有助消化的功效，對月經不會造成影響，所以可以放心地喝大麥茶。但是最好是趁熱喝，不要喝涼的大麥茶，尤其是在冬天喝涼的大麥茶，溫度可能相對較低，就會刺激胃腸道而引起不舒服。同時也可能影響子宮局部血液循環，導致月經血的顏色變深，則給予注意即可。月經是女性正常的生理時期，在此生理時期當中，如果不注意飲食、不注意日常起居，都可能對月經造成影響。在飲食上，要適當地給予忌口，比如溫度低的食物不要吃，尤其是冰激凌或者冰凍的飲料等。另外在來月經的時候，活血的藥物不要吃。否則加重陰道流血量，使月經量增多，對身體也會造成一定的危害。月經期以清淡飲食為主，但是要注意營養搭配合理，才能平安度過月經期。