平時在餐館吃飯時，餐館往往提供大麥茶作為免費飲料，大麥茶帶有微微谷物類的香氣，口感也很溫和，非常好喝，但是有些人會擔心喝大麥茶有沒有副作用，其實擔心比較多余，大麥茶是大麥經過烘焙后磨粉做成的飲料，味甘性平，具有補中益氣、健脾消食的作用，還有一定降脂減肥的作用。喝大麥茶可以滋養脾氣、健脾胃，一般人群都可以食用。但有一類人群要小心，哺乳期孕婦可能出現回乳，喝大麥茶有一定回乳作用，會讓乳汁減少，所以在一起吃飯的人群中有哺乳期婦女，可以給她喝白開水或者其它飲料，而不給予喝大麥茶。大麥茶非常安全，不用擔心副作用等，大麥茶還可以減肥，也就是能夠促進胃腸蠕動，空腹時不要大量喝大麥茶。