懷孕初期胃口不好屬于早孕反應，早孕反應主要表現為惡心、嘔吐、胃腸道消化不良、食欲不振等。具體應對措施如下：1、飲食調節：平穩度過懷孕初期，開始以吃進去為主，若只要求孕婦攝入富含營養的食物，比如雞、鴨、魚、肉等，會導致孕婦食欲不振，最終體重過度下降，導致營養缺乏，需要去醫院輸液治療。因此該階段孕婦可進食營養含量較低但易接受的食物，如少油、清淡、易消化的粥、面條或者果汁類飲食，在此基礎上保證食物更有營養，搭配更合理；2、適當運動：若出現明顯脹氣、反酸，可適當服用益生菌或者適當運動，也可通過按揉腹部，但切勿按揉子宮，以緩解脹氣，促進食欲恢復。