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        心腦血管疾病忌吃什么

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
        心腦血管疾病的患者應(yīng)注意以下食物避免食用:1、高糖食物:如果有糖尿病要免糖飲食,不能吃含糖量較高的水果,比如香蕉、葡萄、荔枝,盡量少吃或不吃。如果食用時應(yīng)該減少主食量,適當(dāng)增加活動量;2、高鹽食物:高血壓患者要控制鹽的攝入,每天鹽攝入不要超過6g,蠔油、醬油等要控制攝入量;3、高脂食物:血壓高、血糖高、血脂高的患者應(yīng)該控制脂類食品攝入,減少炒菜的油,以及油炸食品的攝入,減少加工食品的攝入,而且要增加膳食纖維的比例,多吃蔬菜、水果、粗糧,每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。盡量按照金字塔飲食,塔底是蔬菜、水果、膳食纖維,可以多吃。塔的中間是蛋白質(zhì)、奶制品,保證攝入,塔尖是脂類食品,盡量少吃。僅從飲食方面控制并不夠,還要加強(qiáng)運動,定期去門診隨診。
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