艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的療法，操作簡單，使用方便，作用溫和，已被人們接受。艾灸的功效有溫陽補(bǔ)虛、溫通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)中益氣、防病保健，還有延緩衰老等作用，是保健中非常重要的方法。作用原理和針刺一樣，都是刺激身體的某個(gè)穴位或者是某幾個(gè)穴位達(dá)到治療疾病、預(yù)防保健的作用。 艾灸的時(shí)候一般選取的是懸灸或者是艾灸器溫灸的方法，通過刺激局部的穴位來達(dá)到調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。艾灸也有補(bǔ)瀉的作用，對于虛證，尤其是陽虛體質(zhì)，其中是脾腎陽虛比較常見，艾灸可以為身體補(bǔ)充陽氣、驅(qū)散寒邪，同時(shí)利于氣血的運(yùn)行。另外艾灸對于臨床上神志類的疾病，治療效果也比較好，比如有的患者出現(xiàn)失眠的情況，一般可以讓患者艾灸涌泉穴，對于治療失眠的效果非常好。