高血壓患者需要在家中自備血壓計(jì)，在應(yīng)用血壓計(jì)測量血壓期間，要采取正確的使用方法。1、測量前：測量血壓前最好靜息休息15分鐘左右，休息時間段內(nèi)避免情緒緊張激動、焦慮、發(fā)怒、受到驚嚇，在休息時間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡。因?yàn)榍榫w波動、咖啡和茶都可能會導(dǎo)致血壓波動，茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因都會引起血壓波動；2、測量時：測量血壓時可以選擇臥位，也可以選擇座位，血壓計(jì)的袖帶要和心臟在同一水平線上，袖帶下緣和肘窩上緣最好距離2cm左右，測量血壓時袖帶不宜過緊，也不易過松，最好連續(xù)測量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時血壓的真實(shí)情況；3、測量后：做好準(zhǔn)確記錄，而且記錄要定期拿給心內(nèi)科門診，或者高血壓專病門診的醫(yī)生進(jìn)行復(fù)診。醫(yī)生會根據(jù)結(jié)果，必要時調(diào)整目前所服用的降壓藥物。