臺式血壓計的使用方法很簡單，主要是要掌握袖帶綁的位置和松緊程度，以及量血壓時人的狀態。現在市面上三種血壓計，通常有臂式電子血壓計、水銀汞柱式血壓計、腕式血壓計。腕式血壓計和水銀汞柱血壓計，目前都不推薦，推薦的是臂式電子血壓計，使用臂式電子血壓計需要注意以下幾點：1、量血壓的時間：一天的任何時間都可以，但是前提是被測量者不能剛跑完步、大汗淋漓去測量血壓，一定要在安靜的狀態下休息至少5分鐘以上，此時測量血壓才具有參考價值；2、袖帶綁的位置：要與心臟處于同一個水平線，袖帶的下緣距離肘窩處要有2個橫指，袖帶不能過于松或緊；3、血壓計的使用：按一下開始鍵就會開始測量，測量后就可以看到血壓計上，顯示的收縮壓、舒張壓、脈搏的數據。