水銀血壓計測，要求休息在5-10分鐘以上，很安靜的時候去測。得坐比較直，不能蹺二郎腿，手得垂下，伸直高度一般跟心臟高度差不多。測的時候一般是袖帶在肘上面2cm左右，把聽診器放在下面，不要放在袖帶里面，慢慢打完以后再慢慢下來。 血壓打到180mmHg、160mmHg都可以，假如血壓正常，打160mmHg也可以慢慢下來，可能1秒鐘下1mmHg左右，太快測不準。慢慢下來的第一聲音是高壓值，聲音消失后是舒張壓值。一般測3次左右，間隔1分鐘測試取平均值，電子血壓計測量相對簡單。