拉肚子的時候不能吃的水果，可以認為是通便的水果，主要有火龍果、香蕉、蘋果等，尤其是紅心火龍果，通便的效果特別強。飲食的量也要注意，食物吃的越多，通便效果就越明顯。酸性收斂，拉肚子的病人能吃酸性水果，如獼猴桃、百香果、檸檬等，都可以起到澀腸、止瀉、收斂的作用。此外，還要飲食清淡，避免暴食暴飲，要補充水電解質，防止電解質的紊亂。腹瀉的病人可以吃橙汁補充鉀，防止低鉀血癥的發生，也可以適當進食菜粥，補充鈉鹽，防止低鈉血癥，也能夠更快促進病情的緩解。腹瀉的病人要少食多餐，有時候口渴比較嚴重，要注意水分的補充。如果是有病因，如細菌感染性腹瀉，還要加用抗生素，才能夠迅速緩解。