適合拉肚子人吃的水果有番石榴、香蕉、蘋果、桃子等，具體如下：1、番石榴：具有豐富的維生素C、果糖、氨基酸等物質，含有的鞣酸對胃黏膜、腸黏膜有保護作用。所以番石榴對治療腹瀉有一定的輔助作用，對于泄痢等疾病的治療有很好的輔助作用；2、香蕉：香蕉含有豐富的礦物質、維生素、微量元素，維生素A的含量比較高，能夠增強病人的抵抗力，含有豐富的鉀離子和鎂離子，能夠糾正因為腹瀉所導致的電解質紊亂。香蕉含有豐富的果膠，進入腸道內后能夠吸收水分，使大便成形，防止腹瀉的癥狀出現。香蕉皮含有的蕉皮素具有抗菌作用，香蕉連皮或者成段的煮熟后吃，對腹瀉治療具有很好的作用；3、蘋果：煮熟的蘋果，對輕度的腹瀉有很好的治療作用；4、桃子：桃子富含豐富的果膠，能夠吸收腸道的水分，使大便成形，對治療腹瀉具有一定的療效。