如果濕氣過重，舌頭通常表現出非常厚膩的舌苔，而且還可以根據濕邪合并寒邪或熱邪的不同，出現白厚膩或黃厚膩的舌苔，同時舌邊通常會有一些齒痕，這都屬于典型的體內濕氣較重的舌頭的征象。濕氣中醫稱之為濕邪，屬于外感六淫病邪之一，可以分為內濕和外濕。外濕主要與居住的環境有關，如長期浸泡在水里或居住的環境較潮濕，人就非常容易受到外界濕邪的侵襲。而平時所說的濕氣，其實主要是指內濕，也就與臟腑功能失調，主要是脾運化水濕的作用下降，導致水濕之間內生有非常密切的聯系。舌診是中醫非常有特色也是獨有的一種診斷方法，可以通過觀察舌頭的顏色、形狀以及舌苔的厚薄、顏色、形狀，來判斷機體臟腑的功能狀態以及所罹患疾病的病因。因為中醫認為舌苔是由胃氣所化生，而人體五臟六腑之氣皆稟氣于胃，所以通過觀察舌苔的顏色、厚薄，可以判斷機體五臟六腑的功能狀態。體內如果濕邪較重，通常與脾虛有關，由于脾虛不能運化水濕，則可以導致舌苔上出現非常厚膩的表現。如果合并寒邪，會表現為白厚膩的舌苔，合并熱邪則表現為黃厚膩的舌苔。同時濕邪的產生與脾胃虛弱有著密切的聯系，所以舌的兩側通常會出現齒痕。舌伴有齒痕、舌苔厚膩，這都是典型的體內濕氣較重所表現出的舌頭的癥狀。