晚上睡眠時身體的抖動，要判斷抖動的不同類型，具體如下：1、睡著后抖動：晚上睡著之后，出現肢體的到處亂放、到處抖動，同時伴有大喊大叫，這個時候可能是睡眠障礙，叫做夜間快速眼動期的睡眠障礙，英文叫做RBD。與神經變性疾病，如帕金森病、多系統萎縮、老年癡呆等，出現的非運動癥狀的合并癥。如果是熟睡的時候突然出現的手和腳不自主的痙攣，不自主的抖動，很快就消失，有時候會導致患者出現驚醒，這個時候有可能就是白天精神壓力過大，或者是精神緊張，導致的夜里有不自主抖動，或者是因為低鈣，引起夜間不自主地抽搐、不自主地驚厥等；2、睡前抖動：如果是沒有睡著時，比如有一些患者在快睡著的時候，或睡著之前出現的手或者是腳不自主地來回抖動，尤其是腳的不自主的，像沒地方放一樣的，很難受、很不舒服的一種感覺，叫做不寧腿綜合征。