一般孩子4個月或6個月開始加米粉，米粉主要是谷類食物經過細磨成粉狀后加營養素而成。 兒童小時候消化功能弱，口腔結構較小，米粉比較容易吸收。隨著孩子年齡增長，咀嚼能力形成，可以逐漸的添加米粥或爛面條，如果孩子不喜歡吃米粉可以停掉。如果孩子喜歡吃米粉，可以吃到2-3歲或4歲。 需選購正規廠家的米粉，看營養成分是否能滿足需要，如蛋白質的含量、鋅的含量，尤其鐵的含量，因為6個月左右的孩子需要補充鐵。此外，還需關注鋅、硒等微量營養素。