胃寒是中醫概念，部分人可能覺得胃部發涼、不適，可選擇紅棗、生姜、枸杞等養生茶，可起到一定暖胃、養胃的作用。此外還可考慮飲用大麥茶，也會起到保護黏膜、暖胃的作用。同時在一般茶葉飲品中，紅茶、熟的普洱茶，在保護胃黏膜、改善消化不良方面，都會發揮一定作用。所以生活中，很多茶飲都會起到暖胃作用，但對于胃不好的患者，更應盡可能尋找病因，給予對因治療。同時應盡量少吃辛辣、刺激、寒涼的食物，避免對胃黏膜產生負性作用。