如何提高男性的性功能，可以從以下幾方面分析：1、糾正不良習(xí)慣：要戒除一切與男性性功能有害的危險因素，這就和存錢一樣，存錢的同時，又大手大腳地花錢，永遠也不可能存下錢。所以一方面要存錢，一方面要阻止大手大腳地花錢。而提高性功能，要糾正自己不良的壞習(xí)慣，比如吸煙、喝酒、熬夜、嚼檳榔、吃夜宵等，會快速地消耗身體，消耗性功能；2、加強鍛煉：每天要做全身鍛煉，如跑步、游泳，或者爬山40分鐘，持久的均勻的有氧運動，有助于提升身體的素質(zhì)，也有助于提升整體的性功能；還要做針對性的鍛煉，如深蹲、收縮肛門、PC肌的鍛煉、凱格爾運動等，都是非常有效，可以提高性功能的鍛煉方式，都可以試一試；3、加強情感交流：還要加強夫妻之間感情的交流，因為性問題是兩個人的事，一定要雙方之間加強交流，才能夠達到最佳的效果。