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孕5個月睡覺可以平躺嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李瑩 副主任醫師

孕5個月可以平躺睡覺,但應盡量避免平躺睡覺,偶爾平躺問題不大。懷孕5個月時,子宮已逐漸增大,宮底達到臍平面,而從心臟流出的動脈會經過脊柱前方,再供應到子宮。另外全身血管也是通過靜脈從脊柱前方,回流到心臟2個大血管都位于脊柱前方。平臥時增大的子宮會壓迫血管,影響血液流動,一方面會造成供應子宮的血液減少,導致胎兒宮內缺氧。另一方面會使回心血量減少,造成孕婦體位性低血壓,對孕婦和胎兒都有不利影響,所以應盡量避免長時間平臥。懷孕后,建議孕婦盡量選擇側臥位,左側、右側均可。但因部分孕婦子宮會略微右旋,所以可以適當增加左側臥位時間,子宮相對可以復位,減少對兩側血管牽拉、扭曲的情況。

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