心率一天內的變化規律為白天高、晚上低，因為白天交感神經激活、迷走神經張力減低，晚上迷走神經張力高、交感神經受到抑制。日間是以交感神經張力增高為主，夜間是以迷走神經張力升高為主，表現為白天心率增快、心肌收縮力增強、心臟傳導加快。晚上處于休息時心率減慢、心肌收縮力減弱、心臟傳導減弱。心率日夜節律與血壓日夜節律類似，對于人體比較重要，如果節律發生異常容易導致各種疾病。患者應在白天努力工作，晚上需要休息、避免熬夜，否則可能導致各種心臟疾病，包括血管、心肌傳導問題，嚴重時可能導致猝死。