臨床觀察過程中發現人一天的血壓變化規律呈現兩峰一谷的狀態，具體如下：1、兩峰：就是指在24小時過程中血壓會出現兩個峰值，第一個峰值是在上午的7:00-9:00，第二個峰值會出現在下午的14:00-16:00；2、谷值：就是指全天血壓的最低值，一般在凌晨2:00-3:00會出現血壓的谷值。有的人在夜間睡眠期間會出現血壓升高的情況，這種情況稱之為夜間高血壓，血壓在夜間會＞140mmHg，此情況在睡眠期間不易察覺。如果懷疑有此類情況，要第一時間到醫院的心內科門診就診，最好到高血壓的專病門診進一步就診。