心率和年齡的變化有關，通常隨著年齡增加，心率逐漸減慢。一般嬰幼兒心率偏快，而成年人基礎代謝率減低，運動量相對下降，可能導致心率逐漸下降。對于老年人而言，管理心臟、負責心臟頻率的竇房結功能逐漸出現退化，則引起心率逐漸減慢。若竇房結功能出現過度下降，導致竇性停搏的情況，則為病理性心律失常，需要起搏器的治療。對于合并心腦血管疾病等部分危險因素的老年人，心率適當的減慢存在一定的益處。心率減慢后可以減低心肌耗氧量，增加心肌在舒張期的供血量，改善心肌缺血，有助于保護心臟。心率隨著年齡增加逐漸減慢，而適當的心率減慢，對人體也存在益處。