年輕人如果出現(xiàn)血糖增高，調(diào)理方式主要從生活上進(jìn)行干預(yù)，強(qiáng)調(diào)飲食和運(yùn)動治療的重要性，具體如下：1、飲食治療：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，通過計(jì)算患者的理想體重，再結(jié)合每日的勞動強(qiáng)度以及身材是屬于消瘦、正常還是肥胖，確定每公斤體重所需能量的千卡數(shù)，可計(jì)算出糖尿病患者一天攝入的總能量，再合理分配到三餐當(dāng)中，并轉(zhuǎn)化成各種食物；2、運(yùn)動治療：需結(jié)合患者身體狀況、工作時間選擇合適的運(yùn)動方式及運(yùn)動時間，運(yùn)動方式可采取慢跑、快走、爬山、打太極等。年輕的糖尿病患者需控制血糖，才可減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，如果使用飲食治療和運(yùn)動治療后血糖仍控制較差，再考慮應(yīng)用藥物治療。