坐起來頭暈躺下正常，要看是天旋地轉的暈，還是昏昏沉沉的暈，可能是耳石癥、循環缺血、體位性低血壓等問題導致，具體如下：1、耳石癥：如果睜開眼睛看到周圍在轉，閉上眼睛覺得自己在轉，這種為眩暈，是耳石癥的表現，屬于內耳前庭的疾病。肉眼看不到的結晶掉到一側半規管里，當身體位置變化時，出現變位性眩暈發作，可以到醫院進行復位試驗、位置誘發試驗；2、循環缺血：通常伴有視物成雙、構音障礙、四肢或雙下肢無力等共濟失調的表現，需要通過頭顱CT或者核磁共振排除；3、體位性低血壓：僅是頭暈而看東西不轉，如果存在體位的變化，可考慮為體位性低血壓；4、其他疾病：第四腦室的腫瘤、寄生蟲病也會出現變位的眩暈，部分焦慮癥患者在情緒過度緊張的情況下，也會出現類似表現。