正常人運動以后的血糖達到14mmol/L肯定不正常，在監測血糖時，指的是任何時間點的血糖都不應該超過11.1mmol/L。如果達到11.1mmol/L，都可以判定為糖尿病。雖然自身在運動時，隨著運動后機體的動員，包括糖原的分解，為了迎合運動能量的增加，可能會出現血糖的波動。但是如果自身胰島功能正常，胰島素可以多分泌，使血糖能夠降到正常范圍，不至于出現運動以后的血糖達到14.4mmol/L。運動雖然是應激，但是如果胰島功能足夠正常，其可以對抗此應激，除非自身胰島的代謝就有問題。本身而言，如果不運動、不進餐，血糖還能維系，但如果應激，進行劇烈運動，可能此胰島功能反應上不去，也可能會出現一過性升高，但是再怎么升高，也不應該到14.4mmol/L。所以無論任何狀態下，血糖到了14.4mmol/L都不正常。還是建議其盡可能到醫院去檢查，明確此血糖到底有沒有問題，進行糖耐量或者多測幾次血糖，以明確診斷。