小腿麻木、脹痛的原因比較多，最常見的是蹲廁所蹲的時間太長了，可能出現急性的、一過性的小腿麻木、脹痛，一般情況下，直立以后，過一段時間可以得到緩解。麻木、脹痛是因為局部壓迫、缺血造成，可以通過站立、走動，血供改善，壓迫去除以后，就會得到改善，一般不需要特別的處理。如果長期反復發生的小腿局部脹痛，一般常見于以下幾種原因：1、肌肉本身的疾病：肌肉本身的疾病會引起局部的酸、脹、痛；2、電解質紊亂：血液里電解質紊亂引起的也會引起局部的癥狀，包括氯化鉀，氯化鉀如果高了或者低了，都會引起小腿的局部酸脹，甚至沒力氣；3、神經肌肉接頭疾病：神經肌肉接頭疾病，也就是重癥肌無力，也會出現腿部肌肉的酸、脹、痛的現象；4、腰椎病：坐骨神經痛也會出現導致小腿的酸、脹、痛，這個要去做一下腰椎的CT或者磁共振，看看是不是存在神經壓迫的癥狀。如果神經壓迫癥狀存在，去除了神經壓迫，就可以得到改善；5、周圍神經病變：包括格林巴利綜合征，一種神經元疾病，也會出現小腿的肌肉酸痛。可能要到醫院進行進一步的檢查，明確診斷以后，給予特殊的治療。如果是短期的壓迫引起小腿酸、脹、痛，可以不用特別的干預。如果比較長的時間，或者出現急性的、不能緩解的癥狀，可能要到醫院進一步的檢查，明確診斷后進行治療。