并不是以月經結束多久來計算安全期，每個人的月經時間不同，月經周期也不相同。如果月經周期是30天，月經5天結束，在來月經的前14天基本上是排卵日，在排卵日的前4天和后3天是危險期，除此之外就是安全期。所以要根據月經周期來計算安全期，但是所計算出來的安全期并不是絕對安全，只是相對。月經受某些因素的影響，包括飲食、藥物、情緒、環境等，都有可能導致月經周期提前或者推后，排卵時間就會發生變化，從而導致排卵期發生變化。因此安全期只是相對的，如果要是利用安全期避孕，很危險。建議考慮服用緊急避孕藥避孕、服用短效避孕藥避孕，或者是在性生活全程用避孕套避孕。