艾灸出水泡不是濕氣重，通常是燙傷的表現。艾灸的主要作用是溫補，可以溫中補虛，調和脾胃，溫經通絡，活血化瘀，祛濕消腫，可以祛除濕氣和濕邪，但是化濕是把人體的濕慢慢化解掉，而不是直接從艾灸的局部流出。艾灸要有規定的時間和頻率，一般每隔1-2天艾灸1次，每次艾灸的時間約20-30分鐘，艾條和皮膚的距離控制在3-5cm，以局部微微有熱為宜。如果距離過近或艾灸時間過長，艾灸的局部有刺痛感或燒灼感時可能會造成燙傷，如果造成了燙傷，局部就會有水泡，但也有一種艾灸方法叫發泡灸，就是要灸出水泡和灸創，發泡灸目前在臨床上的應用非常少。