硬指男性勃起，勃起是男性特有的機制，而天天勃起對身體比較有好處。男性陰莖的狀態為軟性，且伸出于體外的器官，是無骨骼支撐的器官。因此平時處在疲軟狀態，僅有當充分勃起時，富含養分的動脈血，才可以輸送到陰莖龜頭的遠端，因此天天勃起對身體確定有好處。如果無勃起機制，富含養分的動脈血就無法供應到陰莖、龜頭遠端，長期會造成陰莖相對缺血，同時無動脈血滋養陰莖，可能會發生纖維化性疾病，以及發生萎縮，導致功能性的障礙。因此在日常的看診和科普當中，強烈建議和鼓勵男性每天都要有定期和定時勃起。勃起分為生理性勃起和性刺激性勃起，可以控制支配性刺激性勃起。但是生理性勃起通常出現在晚夜前，男性進入深度睡眠后的勃起，其實正好是人體凈化過程中，讓陰莖有持續的滋養狀態所形成的一種生物機制。此機制較重要，且必需，因此男性天天勃起對身體有好處。