子宮下垂可以通過癥狀進(jìn)行自我辨別，如果出現(xiàn)外陰墜脹感、小腹墜脹感，觀察陰道口存在組織物膨出，或者洗凈手后觸摸陰道內(nèi)存在較硬的宮頸組織，可大致判斷為子宮下垂。患者最好到醫(yī)院就診，通過專業(yè)醫(yī)生的判斷，明確是否存在子宮下垂。產(chǎn)后出現(xiàn)輕度子宮下垂屬于較常見現(xiàn)象，患者勿過分擔(dān)憂，通常在產(chǎn)后門診復(fù)查時，醫(yī)生會進(jìn)行子宮下垂的檢查。針對存在輕度子宮下垂者，依靠機(jī)體自我恢復(fù)的同時，也可適當(dāng)進(jìn)行盆底康復(fù)鍛煉，促進(jìn)病情恢復(fù)。因此，子宮下垂既可以自我判斷，也可以到醫(yī)院檢查，無需過度緊張。尤其是早期的下垂，不需要進(jìn)行特殊處理。存在明顯墜脹感，可進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。