腹部肉比較松弛，使其變緊的方式需要根據原因及時間、松弛程度進行選擇，具體如下：1、由于減肥過度，減肥量每個月＞15kg，會使腹部脂肪迅速下降，導致皮膚出現松弛，皮膚彈性回縮差，此時就要控制體重下降速度，同時使用皮膚乳液以及緊致精華，對腹部皮膚進行涂抹，促進皮膚彈性回縮，使腹部皮膚逐漸緊致；2、腹部肉松弛時間較久，通過其他護理，比如按摩、理療等無明顯緩解，此時可以進行激光治療，這種激光治療與面部緊致激光相同，比如超聲刀、熱拉提、熱瑪吉。如果難以接受上述操作的高昂費用，可以選擇黃金微針治療方法，與脂肪抽吸方法相似，在肪抽吸層次進行滾動治療，使皮膚收緊，達到皮膚緊致效果；3、如果腹部松弛比較明顯，如囊袋樣，此時建議選擇手術進行腹壁整形，恢復肚子緊致狀態。