物理降溫要把體內(nèi)溫度降下來，發(fā)燒其實(shí)不是一種疾病，是一種癥狀，發(fā)燒是人體驅(qū)散外邪或者抵抗外邪的正常生理反應(yīng)，只不過要把溫度控制在合理范圍之內(nèi)，不能讓溫度過高，不能讓發(fā)熱時(shí)間過長(zhǎng)，同時(shí)發(fā)燒對(duì)于縮短病情或機(jī)體快速恢復(fù)都有好處。所以如果出現(xiàn)體溫升高、發(fā)熱的情況下，不要急于進(jìn)行物理降溫，如果時(shí)間比較長(zhǎng)或體溫比較高，如38.5℃以上，或2-3天，這時(shí)要引起高度重視，進(jìn)行降溫最有效的方法是可以進(jìn)行物理降溫，酒精擦拭或熱毛巾濕敷。重要部位首先是額頭、前胸、腋下腹股溝等，如果用溫水擦拭或毛巾濕敷，都可以有效散除體內(nèi)積熱。