崴腳較為常見，并且容易出現腳的腫脹、踝關節的行走受限制，不管是皮膚軟組織扭傷，還是有韌帶損傷，甚至是有骨折，都容易出現腫脹。腳踝的扭傷有些共同治療，具體治療如下：1、適當休息：休息的目的是減輕損傷的進展，使得損傷的組織處在恢復期，同時可以減少組織滲出，對消腫有幫助，更重要的是減輕后期并發癥的發生。如果只是皮膚軟組織損傷，簡單休息即可；2、固定：對于皮膚軟組織損傷比較重，或者是有韌帶損傷，需要彈力繃帶或者是支具捆綁、石膏固定，使其處在比較牢固的固定時期，如果損傷比較重，固定的時間可以延長。如果損傷輕，固定的時間可以短；3、局部治療：早期在48小時之內可以采用局部冰敷的方法，要注意每次冰敷的時間，以不超過15分鐘為宜，同時間隔1個小時以上，再進行第2次的冰敷，還同時可以使用消腫、促進局部循環以及止痛的藥物，促進腫脹早期恢復；4、其他治療：在腫脹消退以后要進行早期的適當康復，并不是絕對的靜止不動。如果腫脹總是不消，局部疼痛癥狀總是存在，需要做其他檢查，如X線片或者是核磁檢查，判斷有沒有深部組織的損傷，這樣就可以正確處理腳崴傷以后的并發癥，把并發癥的影響降到最低。