腰肌疼痛是臨床中的常見疾病。若出現腰肌疼痛，通常需要根據病因，采取治療措施，具體如下：1、腰背部肌肉損傷：如劇烈活動、體育鍛煉、用力不當，或從事重體力勞動時，造成急性損傷。此時需要休息、制動，局部可以用活血化瘀藥物，如貼膏藥、抹活血化瘀藥膏，配合理療。 早期冷敷，48小時后熱敷，疼痛嚴重者可以用非甾體類消炎止痛藥，一般均能得到較好效果；2、慢性勞損：如長時間坐姿不良、彎腰、勞作、躺較軟的床，造成慢性損傷即肌肉勞損。部分病人用涼水洗澡而突然受涼，或長時間空調對腰背部吹，容易造成局部寒冷刺激，引起無菌性炎癥。此種情況需要休息、制動，進行局部理療、藥物治療，藥物包括非甾體消炎藥，和活血化瘀、改善循環的藥物；3、感染性疾病：如細菌感染引起化膿性肌肉炎癥，需要根據細菌種類，運用有效抗生素控制感染，同時配合營養和支持治療，加快病情修復。