戴口罩耳朵疼，根據疼痛的原因不同，處理方法不同。但最主要的是要盡量避免戴皮膚過敏的口罩；另外不要勒的時間過長以及壓力過大，以防止發生耳廓皮膚的損傷。1、口罩戴得緊：戴口罩耳朵疼可能是口罩戴得緊、耳朵勒得緊，所以對耳廓，尤其是耳廓上方和后方造成一定的摩擦和壓迫，導致耳廓局部的皮膚受損有關系。若是此類情況，適當注意即可，避免戴口罩過緊以及時間過長，一般不是大問題；2、過敏：有的人可能對于口罩，包括口罩在耳后的帶有點過敏，有可能導致皮膚出現過敏反應，比如紅腫、癢、痛等情況。此時要適當更換口罩，局部可適當涂抹含有激素類的乳膏，從而使皮膚的過敏反應能盡快消退，進而減輕戴口罩耳朵疼的表現。