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        偏頭痛吃什么好
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學宣武醫院 岳劍寧 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        偏頭痛的病人飲食要有規律，不要暴飲暴食。多食含維生素B、維生素C和鈣的食物，如粗糧、新鮮蔬菜水果、牛奶和奶制品等，可幫助緩解偏頭痛。同時還要避免食用容易誘發偏頭痛的食物，如紅酒和巧克力里面含有洛安，可誘發頭痛。還有煙、酒和辛辣刺激性食物，均可誘發偏頭痛。生活中要養成良好的飲食習慣，飲食以清淡為主。
		
        

	
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