偏頭痛的誘發食物比較多，應該盡量避免。其中包括以下幾種： 1、含酒精的飲料； 2、含咖啡因的飲料和食物，如咖啡、巧克力等，高濃度的咖啡因可直接誘發偏頭痛，巧克力的攝入也要控制在200g之內； 3、鮮味的食物，如味精、海鮮等，鮮味食物攝入過多造成體內濕氣過重可直接導致痰濕頭痛； 4、酵母類較高的食物； 5、食用過涼或過量的水果也會誘發頭痛； 6、蛋白質攝入建議控制在100g/d，不可過量。 偏頭痛的患者在食物選擇上需要注意，能吃的也要有限量，美味不可多食。