感覺肚子里有氣，可以通過適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，有助于氣體排出。如果體內(nèi)氣體過多，通過運(yùn)動(dòng)不能緩解，多數(shù)可能為胃腸道功能或腸道菌群出現(xiàn)紊亂，此時(shí)可能僅靠運(yùn)動(dòng)，不能夠完全緩解，應(yīng)根據(jù)患者具體表現(xiàn)進(jìn)行對癥治療，具體原因及措施如下：1、胃腸道動(dòng)力異常：通常可以口服調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力的藥物，如莫沙必利、曲美布汀等；2、腸道菌群紊亂：可以通過口服益生菌進(jìn)行緩解，可以在飲食中多攝入酸奶，有助于促進(jìn)消化功能的恢復(fù)；3、存在產(chǎn)氣細(xì)菌：如果患者進(jìn)行氫呼氣試驗(yàn)，檢測出小腸內(nèi)存在過度生長的產(chǎn)氣細(xì)菌，通常可以選擇短時(shí)間內(nèi)口服腸道抗菌素，如新霉素等藥物，將體內(nèi)產(chǎn)氣桿菌殺滅，從而緩解癥狀。如果以上方法仍不能改善癥狀，建議患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行對癥治療。