對于多囊卵巢綜合征患者的減肥，其實就是管住嘴、邁開腿，具體如下：1、管住嘴：就是從飲食上加以控制，避免服用高熱量、高脂肪的食物，要多吃高蛋白、高維生素、高纖維素的食物，多吃蔬菜和水果，要吃低糖的水果。另外，在飲食上也要注意，不能沒有規律的飲食，要有規律飲食，少吃些垃圾性的食品，控制全天的熱量；2、邁開腿：多參加運動，應該是有氧運動，如可以跑步、游泳，還有做操、瑜伽，也可以進行打球等，降低體重，能達到減肥的目的。如果仍然達不到，可以聯合奧利司他減肥藥，對肝腎功能沒有影響。同時有胰島素抵抗者，可以口服二甲雙胍，改善胰島素抵抗。奧利司他聯合二甲雙胍，對減肥有很好的效果。另外，能使激素水平能恢復到正常，達到恢復卵巢、恢復排卵，達到恢復月經的正常。多囊卵巢綜合征的患者，一般有性激素的分泌紊亂，如雄激素過高、LH(促黃體生成素)升高、胰島素抵抗。所以一定要口服短效避孕藥來降雄治療，口服二甲雙胍也可以改善胰島素的抵抗，周期性治療3-6月，可以使卵巢雄激素降到正常。性激素恢復到正常水平、穩定后，卵巢恢復排卵，也可以達到受孕、達到減肥的目的。