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        老年人失眠怎么辦
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京中醫醫院 郭靜 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        隨著年齡的增長，老年人的睡眠質量會下降，睡眠的時間也會下降，特別是深睡眠階段會逐漸減少，這是一個自然變化的過程，嚴重影響了老年人的生活、工作、血壓和心臟的情況。針對老年人失眠，可以采取一些綠色療法治療失眠，如采取中藥、針灸等治療方法，對老年患者更為安全有效。
		
        

	
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