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        怎樣預防小兒便秘
        
		
        
			
        參與醫生
        北京中醫藥大學東方醫院 郝宏文 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        小兒便秘的預防措施包括：
1、改善飲食習慣：多飲水，保證足夠的水分攝入；飲食要粗細搭配，多吃蔬菜、水果、粗纖維食物，有利于排便；
2、積極運動：有利于加快腸道蠕動，促進排便；
3、保持良好的心情；
4、及時調理：小兒發燒對腸道菌群影響較大，應及時治療。
		
        

	
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