- 哪些人需要吃鈣片
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參與醫生
中日友好醫院 卜石 主任醫師
四歲以上每天元素鈣補充應達到1000mg；13-18歲青少年應達到1200-1300mg；60歲以上女性應達到1200mg。四歲以上人群每天元素鈣至少達到1000mg。中國人飲食中元素鈣的攝入量一般在400-500mg/天，大多數人需補充600-800mg元素鈣。大多數成人都是需要補充鈣片的。
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