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        懷孕幾個(gè)月需要吃鈣片

        參與醫(yī)生

        中山市博愛(ài)醫(yī)院 俞奇 副主任醫(yī)師
        隨著現(xiàn)在的生活水平提高,大家都開(kāi)始關(guān)注孕期的營(yíng)養(yǎng)以及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。比較讓大家關(guān)注度高的內(nèi)容就是鈣片,懷孕期間身體確實(shí)需要比較多的鈣攝入,因?yàn)閷殞殢膽言兄衅陂_(kāi)始,需要一個(gè)很快速的生長(zhǎng)發(fā)育,這些生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)需要從媽媽體內(nèi)獲取很多的鈣,如果媽媽體內(nèi)的鈣儲(chǔ)備不足,首先寶寶可能會(huì)缺少,而且媽媽自身身體也會(huì)消耗很多,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。就好像以前年代,很多祖輩會(huì)生五個(gè)六個(gè),有一些人生著生著會(huì)出現(xiàn)掉牙齒、駝背,所以孕期該補(bǔ)鈣的時(shí)間應(yīng)該從懷孕中期開(kāi)始。有一些媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)階段,為了讓乳汁也有充足的鈣含量,建議母乳喂養(yǎng)階段也應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充鈣質(zhì)。懷孕中期其實(shí)就是從懷孕的第四個(gè)月開(kāi)始計(jì)算。從這個(gè)時(shí)候所有的媽媽都應(yīng)該開(kāi)始適當(dāng)在正常飲食之外,再額外補(bǔ)充一些鈣制劑。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦,在孕期正常飲食情況下,從懷孕中期開(kāi)始每一天孕媽媽還應(yīng)額外補(bǔ)充200mg鈣質(zhì)劑。
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