建議在備孕期間、備孕前、孕早期服用葉酸。目前隨著社會發展、環境污染、食品衛生、食品安全隱患，嬰兒出生缺陷幾率逐漸提高。大量循證醫學證據證明，部分地區女性體內葉酸水平較為缺乏，因此建議準備懷孕時服用葉酸；如果未服用葉酸，但已經懷孕，及時服用葉酸即可。 因此在備孕期間、備孕前、孕早期服用葉酸即可；未服用葉酸也無需焦慮，及時服用即可。