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        骰骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法

        參與醫(yī)生

        骰骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法,主要包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練和肌肉力量的訓(xùn)練,具體情況如下:1、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練:骰骨骨折發(fā)生后,局部關(guān)節(jié)會(huì)有腫脹、疼痛,會(huì)有關(guān)節(jié)功能障礙。在復(fù)位固定后,可以早期開始關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,如關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),每日應(yīng)完成數(shù)次,能夠防止關(guān)節(jié)僵硬,恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。同時(shí)如果出現(xiàn)腫脹,要用冰袋及時(shí)冷敷;2、肌肉力量訓(xùn)練:骰骨骨折發(fā)生后,因疼痛患者無法進(jìn)行肌肉收縮,肌肉不能發(fā)力,容易產(chǎn)生萎縮,因此要盡快在治療后開始肌肉力量的康復(fù)訓(xùn)練。初期可以主動(dòng)屈伸關(guān)節(jié),逐漸在彈力帶的輔助下,抗阻力進(jìn)行屈伸關(guān)節(jié)活動(dòng),以對抗阻力,增加肌肉力量和強(qiáng)度。能夠改善骰骨骨折局部的血液循環(huán),促進(jìn)腫脹消退,加快骨折的愈合,恢復(fù)肌肉的外形,為日后患者能夠正常負(fù)重活動(dòng)打牢堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。綜上所述,骰骨骨折發(fā)生后,在骨折治療時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練。
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