80%以上膝關節退變的患者，都可以痊愈。膝關節輕度退變，是膝關節自然老化的過程，但是有三種因素可以加速膝關節的退變。第一個是長期爬山、爬樓梯，會加速膝關節退變、老化的過程。第二種是蹲和跪，也會加速膝關節退變，如下跪或蹲式馬桶，容易引起退變。第三種是過度運動，長時間不恰當，或不正確的過量運動，也會加速膝關節的退變。膝關節退變的治療，患者除避免以上三種加重膝關節損傷的生活方式外，還有肌肉力量的鍛煉，可以保護膝關節退變。繃腿可以加強股四頭肌的力量鍛煉，患者可以躺在床上，進行膝蓋伸直以及踝關節屈曲，加強肌肉力量鍛煉。患者也可以坐在板凳上，并且坐直腿抬高、膝關節。必要時還可以合用一些藥物，如雙醋瑞因。抑制膝關節軟骨退變，包括硫酸氨糖以及管腔注射的潤滑劑，如玻璃酸鈉。但如果有輕度的退變，而沒有及時發現或及時干預治療，導致膝關節退變加重，到一定程度，會嚴重影響日常的生活質量，還需要通過外科手術，解決膝關節退變的程度。因此膝關節早期退變時，需要高度重視，避免退變的進一步加重。