腰椎輕度退變屬于腰椎自然老化的過程，隨年齡增長，人體骨骼會慢慢退變。除了自然老化，工作、生活中的姿勢不當也會加重腰椎退變。 腰椎退變指肌肉的附著點損傷、出血、機化、鈣化，X片提示骨質增生，而骨質增生也是腰椎的退行性變，很多患者X片報告結果顯示腰椎退行性變，然而并沒有癥狀。對于此類情況無需特別治療，但患者可以改變平時的生活、工作狀態，避免過度勞累、負重。