鼻炎的預防方法包括：1、保持工作和生活環境的空氣清新，避免灰塵環境或有害氣體；2、多運動，補充營養，增強正氣；3、改掉挖鼻、用力擤鼻的壞習慣，避免應用滴鼻凈、收縮力很強的優鼻等減充血劑和長期使用；4、用生理鹽水或生理海水定期清洗鼻腔；5、注意預防感冒，適當保暖，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激；6、及時治療鼻中隔偏曲等鼻腔結構問題引起的鼻炎，以及扁桃體炎、鼻竇炎等局部鄰近的病灶。