陰虛的人可以從以下幾方面進行調理：一、飲食：可以多進食具有滋陰作用的食材，如百合、荸薺、銀耳、梨等。同時要避免食用具有溫熱特性、辛辣刺激特性的食物，如各種各樣的燒烤、麻辣燙、麻辣火鍋，以及羊肉、狗肉、辣椒、洋蔥、蔥、姜、蒜、花椒、小茴香、胡椒等。因為具有溫熱、辛辣刺激特性的食材易耗傷體內津液，可加重陰虛癥狀。二、藥物：根據不同臟腑的陰虛證選擇服用不同的藥物進行調理。1、肺陰虛證：可以服用養陰清肺丸、百合固精丸來進行調理；2、心陰虛證：可以服用天王補心丹來進行調理；3、胃陰虛證：可以服用玉女煎、益胃湯來進行調理；4、肝腎陰虛證：可以服用六味地黃丸來進行調理。正常情況下人體陰陽處于動態平衡狀態，如果某些原因導致陰陽之間的平衡被打破，陰陽失衡后會產生一系列癥狀或罹患某些疾病。陰虛則熱，各種各樣的原因導致體內陰液不足后易產生內熱，這時機體由于陰虛出現滋潤作用、濡養作用不足的表現，包括口干舌燥、五心煩熱、午后潮熱、夜間盜汗、大便干結等。根據陰虛的癥狀，可以采用滋陰的方法，從飲食上或服用適當的藥物進行調理。