頭暈的緩解，要判斷不同的情況采取不同的措施：1、感冒：要吃感冒藥、臥床休息、多喝水，頭暈會(huì)逐漸緩解；2、飲酒：如果是飲酒以后出現(xiàn)，也需要喝水、休息；3、暈車(chē)：要吃暈車(chē)藥；4、耳石癥：如果以前有耳石癥的情況，這次體位變動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了眩暈、頭暈，很可能是耳石發(fā)作，需要找專(zhuān)科的醫(yī)生做復(fù)位，可以快速地緩解頭暈。5、心腦血管疾病：如果頭暈特別劇烈，伴有心慌、惡心、嘔吐，要警惕心腦血管疾病，這時(shí)候需要到急診科進(jìn)行排查。排除這些危險(xiǎn)疾病以后，還要查找具體的原因，必要的時(shí)候去眩暈專(zhuān)科，進(jìn)行相應(yīng)的專(zhuān)科檢查、治療，比如耳石癥、前庭陣發(fā)癥、前庭性偏頭痛、梅尼埃病等，具體的治療方法不一樣。